ΒΙΒΛΙΟ – Αυτοβοήθεια

Dan Britton, Jimmy Page, Jon Gordon

One word

that will change your life

ΕκδόσειςJohn Wiley & Sons

«Μια λέξη που θα αλλάξει τη ζωή σου». 1 βιβλίο, 3 συγγραφείς, 80 σελίδες (όλο κι όλο), 44 λεπτά σου χρειάζονται για να το διαβάσεις! (το έχουν χρονομετρήσει οι συγγραφείς)

Τι να συμβαίνει, άραγε; Μέσα σε μια βδομάδα ανακάλυψα, αγόρασα και διάβασα 2 βιβλία για το ίδιο ακριβώς θέμα, αλλά από άλλους συγγραφείς!!! Ίδιο περιεχόμενο με διαφορετικό τρόπο δοσμένο.

Σε αυτή τη version του concept, σου δίνουν συμβουλές στο πώς να εφαρμόζεις τη στρατηγική επιλογής μιας λέξης για όλο το χρόνο.

Εδώ ακολουθούν τα μυστικά του βιβλίου:

1. Αντί να κάνεις newyearsresolutions, διάλεξε μία μόνο λέξη που θα είναι το mantra σου, το focus σου.

2. Άνοιξε την καρδιά σου να ακούσεις ποια θα είναι η λέξη. Συγκεντρώσου κάπου μερικές ώρες μία ή δύο φορές, χωρίς τηλεόραση, χωρίς κινητά, κουβέντες, μουσικές, γραπτά μηνύματα, κόσμο, λίστες υποχρεώσεων, υπολογιστές και e-mails, ώστε να μπορείς να ανακαλύψεις τη λέξη.

3. Λέξεις όπως

– Focus – εστιάσου

– Πίστεψε

– Απόλαυσε

– Αφέσου

– Θεραπεύσου

– Ευέλικτος

– Καθαρότητα

– Ακεραιότητα

– Δύναμη, κλπ

4. Η λέξη θα σε επηρεάσει σε 6 διαστάσεις:

– Ψυχικά

– Σωματικά

– Συναισθηματικά

– Στις σχέσεις

– Στα οικονομικά

– Στον τρόπο σκέψης

με το να ανανεώσει τη ζωή σου και να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τα εμπόδια της χρονιάς

5. Τοποθέτησε τη λέξη σου παντού γύρω σου, ώστε να τη βλέπεις καθημερινά

– βάλε την σε ένα post-it στην κουζίνα, στο αυτοκίνητο, στο ημερολόγιο σου, στο γραφείο σου

– δημιούργησε ένα screensaver με τη λέξη

– ζωγράφισε τη λέξη σου και κρέμασέ την

– βρες ένα τραγούδι που να την υμνεί και πολλές πολλές άλλες ιδέες για να «ζεις» τη λέξη σου υποσυνείδητα και συνειδητά

6. Αν περάσει η χρονιά, βρες μια άλλη λέξη. Μην κρατήσεις την ίδια λέξη δεύτερη χρονιά. Διεύρυνε τους ορίζοντές σου, ζήσε μια πλουσιότερη ζωή, εξελίξου με ένα νέο νόημα

Ένα υπέροχο βιβλίο με Μία Λέξη. Τόσο μικρό και ευκολονόητο σαν ένα μεγάλο άρθρο. Θα περάσεις το καλύτερο απόγευμα ή διάλλειμα της ζωής σου, διαβάζοντάς το.

Αν θέλεις να το αγοράσεις, κάνε κλικ εδώ: