James Altucher

Choose Yourself,

Be happy, Make Millions, Live the Dream

Εκδόσεις Lion Crest

«Διάλεξε τον εαυτό σου, γίνε ευτυχισμένος, βλάλε εκατομμύρια, ζήσε το όνειρο». Ο Τζέημς Αλτούτσερ, ο συγγραφέας του βιβλίου, πέτυχε και καταστράφηκε – ο ίδιος – πολλές φορές.

Συγκεκριμένα, απέτυχε στις 18 από τις 20 εταιρίες που ξεκίνησε. Άλλαξε καριέρα 5 ή 6 φορές (από υπολογιστές σε οικονομικά και μετά σε media) και έγραψε 10 βιβλία.

Είναι ο άνθρωπος, που ένα πρωί, ξύπνησε, πήγε έξω από το Χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης και άρχισε να μοιράζει εθελοντικά, με δικά του έξοδα, σοκολατίτσες σε όσους έμπαιναν μέσα σαν ζόμπι. Σε ποσοστό 100%, όσοι σταματούσαν να πάρουν μια σοκολάτα, μετά γελούσαν.

Η σοκολάτα εκκρίνει φενυλεφυλαμίνη, που είναι η ίδια ορμόνη που απελευθερώνεται όταν ερωτευόμαστε. Έτσι, ξαφνικά, εκείνη τη μέρα, όλοι στο Χρηματιστήριο πλησίασαν το συναίσθημα του έρωτα.

Το βιβλίο «Διάλεξε τον Εαυτό σου» σε κινητοποιεί, δεν σε χαλαρώνει, σε γεμίζει δύναμη και ενθουσιασμό. Σε ξυπνάει!

• Ο Αλτούτσερ προτείνει 1. Να κάνουμε μόνο όσα μας ευχαριστούν. 2. Να ακολουθούμε μια καθημερινή πρακτική (ακολουθεί περιγραφή πιο κάτω), 3. Να φροντίζουμε εξ ίσου το συναισθηματικό, το νοητικό και το πνευματικό μας σώμα.

• Η Απλή Καθημερινή Πρακτική που προτείνει είναι, κάθε μέρα να κάνουμε οπωσδήποτε ΕΝΑ από 26 πράγματα που προτείνει.

Ακολουθούν τα 10 πρώτα:

1. Κοιμήσου 8 ώρες
2. Τρώγε 2 γεύματα αντί για 3
3. Μη βλέπεις τηλεόραση
4. Μη τρως σκουπίδια (junk food)
5. Για μια μέρα της εβδομάδας, μην παραπονεθείς
6. Μη κουτσομπολέψεις
7. Απάντησε σε ένα ηλεκτρονικό μήνυμα που πήρες προ 5ετίας
8. Έκφρασε τις ευχαριστίες σου σε ένα φίλο
9. Δες μια κωμωδία
10. Γράψε μια λίστα με ιδέες σου για ο,τιδήποτε

Μέσα στο βιβλίο θα βρεις 16 ακόμα ανάλογες προτάσεις για να επιλέξεις για την καθημερινή πρακτική σου.

• Όταν συνδέουμε την ευτυχία μας με εξωτερικούς παράγοντες, όπως οικονομική επιτυχία, επιτυχία στις σχέσεις, κλπ, απογοητευόμαστε.
• Βρες ένα σκοπό στη ζωή σου
• Αν βρίσκεσαι σε κρίση, π.χ. άνεργος σου προτείνει:

1. Τηλεφώνησε σε φίλους και πες τους την ευγνωμοσύνη σου για αυτούς
2. Νιώσε τυχερός που έχεις χρόνο στη διάθεσή σου και χρησιμοποίησέ τον για εθελοντισμό
3. Επισκέψου ένα γιατρό που ανέβαλες όταν εργαζόσουν
4. Βγες και περπάτα ή κάνε άσκηση

• Η ζωή μας αλλάζει πρώτα εσωτερικά και μετά εξωτερικά
• Για να αλλάξεις, πέτα όλα τα παλιά από το μυαλό σου. Γίνε καινούργιος πετώντας τα παλιά σου «βαλιτσάκια» σαν να εξαφανίστηκες και να άρχισες μια νέα ζωή.

Διάβασέ το. Είναι γεμάτο από προτάσεις, tips και συμβουλές για την ικανοποίηση στη ζωή, για την εσωτερική δύναμη και εξέλιξη, για την επαγγελματική επιτυχία. Για όλα.

Σου χρειάζεται, μας χρειάζεται.

Αν θες να το αγοράσεις, κάνε κλικ εδώ