Τα βιβλία αυτοβελτίωσης, αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης, είναι η αγαπημένη μου κατηγορία βιβλίων. Ειδικά σε εποχές σαν αυτή που ζούμε, αποτελούν το στήριγμά μας, την παρηγοριά, αλλά και την έμπνευσή μας για να εξελιχτούμε και να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
Ξεκινάω με τα αγαπημένα μου της χρονιάς:
1. Η τέχνη της δημιουργίας αναμνήσεων, Μάικ Βάικινγκ, εκδόσεις Μίνωας
Και μόνο που το διαβάζεις νιώθεις χαρά. Μέσα από τις σελίδες του, ανακαλύπτεις πώς οι όμορφες στιγμές χτίζουν το δρόμο για την ευτυχία.
Έγχρωμο, γεμάτο φωτογραφίες, το βιβλίο είναι μια όαση θετικής ενέργειας. Σε μαθαίνει πώς να αυξάνεις την ευτυχία σου με πολλούς τρόπους στο μέλλον. Χτίζοντας σήμερα τις ευχάριστες στιγμές που αύριο θα θυμάται ο νους σου και θα νιώθεις ευτυχία.
Και ένα υπέροχο κεφάλαιο με δώδεκα συμβουλές, για να περάσεις μια ευτυχισμένη χρονιά, ετοιμάζοντας κάθε μήνα μια όμορφη κι ευτυχισμένη εμπειρία. Θα σε ξεσηκώσει.
Δες την κριτική μου για το βιβλίο εδώ: https://www.tsemperlidou.gr/katerina/small-breaths-of-happiness-k-blog/vivlio-tou-maik-vaikingk-i-techni-tis-dimiourgias-anamniseon-perilipsi-kai-kritiki-tou-vivliou
2. Ιτσίγκο Ιτσιέ, Κάνε κάθε στιγμή κάτι μοναδικό, των Έκτωρ Γκαρθία και Φρανσέσκ Μιράλες, εκδόσεις Πατάκη
Στα ιαπωνικά, ο ευφάνταστος τίτλος σημαίνει «αυτή η στιγμή, μια ευκαιρία». Στην Αναγέννηση το έλεγαν «άδραξε τη μέρα».
Ένα εμπνευστικό βιβλίο που ενώνει την κουλτούρα της Ιαπωνίας με τη θετική σκέψη. Μέσα από τις σελίδες του, μαθαίνεις πώς να συγκεντρώνεις την προσοχή σου στο εδώ και τώρα, πως κάθε στιγμή της ζωής σου είναι μοναδική και να μην αφαιρείσαι, γιατί αν τη χάσεις, δεν θα επαναληφθεί ποτέ. Όπως η ιεροτελεστία του τσαγιού είναι μοναδική, έτσι και κάθε μας στιγμή.
Το αξίζεις!
Δες την κριτική μου για το βιβλίο εδώ: https://www.tsemperlidou.gr/katerina/small-breaths-of-happiness-k-blog/vivlio-ton-ektor-gkarthia-kirai-fransesk-mirallies-itsigko-itsie-kane-kathe-stigmi-kati-monadiko-perilipsi-kai-kritiki-tou-vivliou
3. Το Κλαμπ των 5πμ., Robin Sharma, εκδόσεις Διόπτρα
Το Κλαμπ των 5πμ. περιγράφει τη νοοτροπία του νικητή. Είναι ένα βιβλίο μανιφέστο υπέρ της αριστείας. Δεν είναι τυχαίο που έγινε best seller και έχει πουλήσει 15 εκατομμύρια αντίτυπα στον κόσμο. Ανάμεσα σε αυτές, είναι και η εκπαίδευση του εγκεφάλου μας να ξυπνάει τα χαράματα και να μπορεί να εκμεταλλευτεί την πολύτιμη ώρα από τις 5 έως τις 6 το πρωί, με καθαρό μυαλό. Ο συγγραφέας σου δίνει πολλές ιδέες για το τι να κάνεις αυτή την ώρα και 10 ακόμα τακτικές για να αναπτύξεις τις δυνάμεις σου.
Πολύ δυνατό και εμπνευστικό.
Δες την κριτική μου για το βιβλίο εδώ: https://www.tsemperlidou.gr/katerina/small-breaths-of-happiness-k-blog/vivlio-tou-robin-sharma-to-klamp-ton-5pm-perilipsi-kai-kritiki-tou-vivliou
4. Στρώσε το κρεβάτι σου, Ουΐλιαμ ΜακΡέιβεν, εκδόσεις Ψυχογιός
Ένα μικρό υπέροχο βιβλίο με δέκα κανόνες ζωής, γραμμένο από το ναύαρχο ΜακΡέιβεν. Το βιβλίο στηρίζεται σε μια ομιλία που έκανε ο συγγραφέας στους αποφοίτους του πανεπιστημίου του Τέξας. Η ομιλία του έχει ήδη 14 εκατομμύρια views. Οι δέκα κανόνες είναι εμπλουτισμένοι με ανθρώπινες ιστορίες ανθρώπων που έφτασαν στα όρια των δυνατοτήτων τους. Αν θέλεις να αλλάξεις τον κόσμο (ή και τον εαυτό σου) ξεκίνα με το στρώσιμο του κρεβατιού σου.
Συγκινητικό, εμπνευστικό, γεμάτο ενθουσιασμό και αξίες ζωής. Θα σε εμψυχώσει!
Δες την κριτική μου για το βιβλίο εδώ: https://www.tsemperlidou.gr/katerina/small-breaths-of-happiness-k-blog/vivlio-tou-ouiliam-makreiven-strose-to-krevati-sou-perilipsi-kai-kritiki-tou-vivliou-video
5. Το μικρό βιβλίο του ΝΑΙ, των Noah Goldstein, Steve Martin και Robert Cialdini, εκδόσεις Διόπτρα
Ένα μικρό-βιβλίο προσωπικής ανάπτυξης, ένας θησαυρός που αποτελεί περίληψη του best-seller YES! Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη να ακούμε από τους άλλους το «ναι». Με 21 κεφάλαια, το βιβλίο περιγράφει 21 στρατηγικές πειθούς, για να κάνουμε τους άλλους να συμφωνήσουν μαζί μας. Είτε πρόκειται για φίλο, συνεργάτη, διευθυντή, επενδυτή ή έναν ξένο, οι 21 στρατηγικές στηρίζονται σε ψυχολογικές έρευνες για τις ψυχικές ανάγκες του ανθρώπου ή τις ανθρώπινες συμπεριφορές και έχουν αποτελεσματικότητα.
Με tips εφαρμογής των 21 στρατηγικών και ενθάρρυνσης του αναγνώστη, το βιβλίο θα σε κατακτήσει!
Δες την κριτική μου για το βιβλίο εδώ: https://www.tsemperlidou.gr/katerina/small-breaths-of-happiness-k-blog/vivlio-ton-noah-goldstein-steve-martin-robert-cialdini-to-mikro-vivlio-tou-nai-perilipsi-kai-kritiki-tou-vivliou
6. Σκέψου σαν μοναχός, Jay Shetty, εκδόσεις Ψυχογιός
Ένα βιβλίο που θα ανοίξει το μυαλό και την καρδιά σου. Για τον αναγνώστη που διψάει για αυτογνωσία, μπορεί να τον βοηθήσει να αλλάξει τη ζωή του. Ο συγγραφέας, Ινδός από το Λονδίνο, έγινε για τρία χρόνια μοναχός σε ένα άσραμ στην Ινδία και επέστρεψε για να μεταλαμπαδεύσει τη σοφία των διδασκάλων της ανατολής, μέσω της κοινωνικής δικτύωσης, στους ανθρώπους της δύσης. Με προσωπικές εμπειρίες από το άσραμ, ωραίες συμβολικές ιστορίες ζεν και αναφορές στην αρχαία σοφία, ο συγγραφέας μας αποκαλύπτει πώς να ξεπεράσουμε τις αρνητικές μας σκέψεις και να ανακαλύψουμε τις δυνάμεις που κρύβουμε μέσα μας.
Δυνατό, ενθαρρυντικό, πλούσιο σε συμβουλές, tips και ιστορίες.
Δες την κριτική μου για το βιβλίο εδώ: https://www.tsemperlidou.gr/katerina/small-breaths-of-happiness-k-blog/vivlio-tou-jay-shetty-skepsou-san-monachos-perilipsi-kai-kritiki-tou-vivliou
7. Η κρυφή ζωή της ψυχής, Sabine Wery Von Limont, εκδόσεις Πατάκη
Συναρπαστικό και διαφωτιστικό βιβλίο, γραμμένο από συμπεριφορική ψυχοθεραπεύτρια, μας αναπτύσσει τους τρόπους που διαλέγει η ψυχή μας για να επικοινωνήσει μαζί μας και πώς εμείς να την καταλάβουμε. Η ψυχή μας, όπως αναφέρει το βιβλίο, είναι μια υλική ουσία που παράγει άυλη σκέψη και συναισθήματα. Ολόκληρο το σώμα και η ψυχή μας είναι αλληλένδετα και μας επηρεάζουν.
Θα μάθεις πολλά αξιοθαύμαστα για το σώμα και την ψυχή σου.
Δες την κριτική μου για το βιβλίο εδώ: https://www.tsemperlidou.gr/katerina/small-breaths-of-happiness-k-blog/vivlio-tis-sabine-wery-von-limont-i-kryfi-zoi-tis-psychis-perilipsi-kai-kritiki-tou-vivliou
8. Οι κρυφοί νόμοι της ανθρώπινης χαιρεκακίας, της Tiffany Watt Smith, εκδόσεις Πατάκη
Ένα σύγχρονο βιβλίο, κοινωνιολογικό, ψυχολογικό, για την αρρώστια της εποχής μας, το φθόνο. Με χιούμορ αλλά και με επιστημονικά επιχειρήματα, η συγγραφέας, μας αποδεικνύει πως διανύουμε την εποχή της χαιρεκακίας. Ότι η μόνη παρηγοριά μας είναι όταν βλέπουμε τους άλλους να βιώνουν θεαματικές αποτυχίες. Όλα τα κακόβουλα τρολ, η επιδειξιμανία στα κοινωνικά μέσα δικτύωσης, κάνουν τον κόσμο να λάμπει από χαρά, όταν οι διάσημοι τρώνε τα μούτρα τους.
Πολύ σημερινό, πολύ αληθινό βιβλίο, μια αποτύπωση της κοινωνίας και της ψυχολογίας της μάζας, που θα σου κάνει την καλύτερη παρέα!
Δες την κριτική μου για το βιβλίο εδώ: https://www.tsemperlidou.gr/katerina/small-breaths-of-happiness-k-blog/vivlio-tis-tiffany-watt-smith-oi-kryfoi-nomoi-tis-anthropinis-chairekakias-perilipsi-kai-kritiki-tou-vivliou
Απόλαυσε τα όλα! Καλοδιάβαστα!
