Walking On Sunshine

Rachel Kelly

Walking On Sunshine

Εκδόσεις Short Books

Ένα φανταστικό βιβλίο αυτοβοήθειας. 52 μικρά βήματα για την Ευτυχία είναι το θέμα του βιβλίου “Walking On Sunshine” (“Περπατώντας στη Λιακάδα”) της Rachel Kelly.

Ένα μικρό βιβλιαράκι με όλη τη σοφία της ζωής, δοσμένη επιγραμματικά και ολοζώντανα με τη χαριτωμένη εικονογράφηση του Jonathan Pugh.

Η συγγραφέας Ρέητσελ Κέλλυ, δημοσιογράφος για πολλά χρόνια στους Times, έγραψε αυτά τα 52 βήματα προς την Ευτυχία, σαν εργαλεία σωτηρίας της, μετά από μια περίοδο που υπέφερε από κατάθλιψη.

Τα θέματα του βιβλίου αποτελούν ένα εκλεκτό συνδυασμό, σαν μια σαλάτα από ιδέες, όπου ο αναγνώστης μπορεί να διαλέξει τι δουλεύει καλά για αυτόν.

Μερικά από τα 52 υπέροχα αυτά θέματα που η συγγραφέας αναπτύσσει – καθένα σε μιάμιση σελίδα – είναι:

• εξασκήσου στις αναπνοές
• διάβαζε ποίηση
• βρες την άσκηση που απολαμβάνεις
• μικρές πράξεις καλοσύνης
• “διάλειμμα” από παλιές συνήθειες
• στηρίξου στους άλλους – όπως οι χήνες που μεταναστεύουν
• έλα σε επαφή με τα συναισθήματά σου
• ο κανόνας του 60%
• 5 στάδια εποικοδομητικού τρόπου να “πέφτεις στα μαλακά”
• πώς να στέκεσαι με το κεφάκι ψηλά
• κάνε επαφή, αγγίγματα, αγκαλιές

Γενικά η Ρέητσελ Κέλλυ απευθύνεται στο μυαλό μας, στα συναισθήματα, στην ψυχή μας, μοιράζοντας τα κείμενά της στις 4 εποχές του χρόνου:

• Άνοιξη
• Καλοκαίρι
• Φθινόπωρο
• Χειμώνας

γιατί ανά εποχή, αντιμετωπίζουμε διαφορετικά θέματα στη ζωή μας.

Σοφό, χρήσιμο, γλυκό, απαραίτητο.

Μπορείς να διαβάζεις κάθε μέρα ένα μικρό κείμενο από τα 52 σαν αν διάβαζες ένα αισιόδοξο ποίημα.

Όλο το βιβλίο σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα, σου ανεβάζει το βαθμό αισιοδοξίας, σε ενθαρρύνει να ζήσεις τη ζωή που ονειρεύεσαι… βήμα-βήμα.

Ένα υπέροχο βιβλίο!