Βιβλίο της Louise Hay και του Robert Holden: Η ζωή σε αγαπάει, παρουσίαση και περίληψη του βιβλίου

Louise Hay & Robert Holden

Η ζωή σε αγαπάει

Εκδόσεις Ιβίσκος

Μετάφραση: Αντώνης Κεραμυδάς

Ένα πολύ καλό βιβλίο αυτοβελτίωσης και αυτογνωσίας, από τον αγαπημένο συγγραφέα Ρόμπερτ Χόλντεν. Έγραψε το “Η ζωή σε αγαπάει”, σε συνεργασία με την αξέχαστη Λουίζ Χέη.

Θα σε κάνει να νιώσεις όμορφα με τον εαυτό σου και θα σε κινητοποιήσει να κάνεις τις ασκήσεις αυτοβοήθειας που θα σε απελευθερώσουν από τα παλιά.

Ο συγγραφέας που ζει στο Ηνωμένο Βασίλειο, επισκέφτηκε τρεις φορές στην Καλιφόρνια τη Λουίζ Χέη. Έτσι, τα κείμενά του, είναι προϊόν διαλόγου με την αξέχαστη ομιλήτρια, δασκάλα και μεταφυσικό.

Το θέμα του βιβλίου είναι πώς να μάθουμε να αγαπάμε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας, χτίζοντας βαθιά μέσα μας την πεποίθηση ότι και η ζωή μάς αγαπά. Άρα, αξίζουμε την αγάπη, ακόμα και χωρίς να κάνουμε τίποτα.

Εφτά κεφάλαια περιστρέφονται γύρω από τον τρόπο με τον οποίο όλοι μας αποτελούμε μια έκφραση αγάπης στο σύμπαν. Ή, όπως είναι και ο υπότιτλος του βιβλίου, 7 Πνευματικές Πρακτικές για να Θεραπεύσετε τη ζωή σας:

1. Κοιτώντας στον καθρέφτη – μαθαίνοντας να αγαπάμε τον εαυτό μας.
2. Βλέποντας θετικά τη ζωή σας – θεραπεύοντας το φόβο του εγώ.
3. Ακολουθώντας την ευτυχία σας – δείχνοντας εμπιστοσύνη στην εσωτερική μας καθοδήγηση.
4. Συγχωρώντας το παρελθόν – αποκτώντας ξανά την αθωότητά μας.
5. Ευγνωμοσύνη τώρα – καλλιεργώντας την πίστη στη ζωή.
6. Μαθαίνοντας να λαμβάνετε – μένοντας ανοιχτοί και αθωράκιστοι.
7. Θεραπεύοντας το μέλλον – επιλέγοντας την αγάπη αντί για το φόβο.

Όπως ανέφερα και παραπάνω, όλα τα κεφάλαια χτίζουν μια θετική εικόνα για τον εαυτό σου και για το πώς να εμπιστεύεσαι τη ζωή, ώστε να σου φέρει τα καλύτερά της.

Το ωραιότερο σημείο βρίσκεται στο τέλος κάθε κεφαλαίου, με τις “ασκήσεις”, την ψυχολογική θετική αυθυποβολή που οι συν-συγγραφείς ενσταλάζουν μέσα μας.

Όπως:

• Το να κολλήσεις post-it με τη φράση “η ζωή με αγαπά” σε 10 σημεία του σπιτιού σου.
• Ή να λες μεγαλόφωνα (2 φορές τη μέρα) για 7 μέρες για ποια πράγματα είσαι ευγνώμων αυτή τη στιγμή της ζωής σου.

Και άλλες 5 όμορφες “ασκήσεις” θετικής αυθυποβολής, που μας εκπαιδεύουν να δεχόμαστε την αγάπη και τα καλά της ζωής, χωρίς ενοχές, αφού είμαστε άξιοι της αγάπης.

Ήδη ξεκίνησα όλες τις “ασκήσεις”, αφού είναι το αγαπημένο μυ κομμάτι των βιβλίων αυτοβελτίωσης.

Ένα βιβλίο για να μείνει δίπλα στο κομοδίνο σου και να σου φτιάχνει τη μέρα ή να σου χαρίζει ένα γαλήνιο ύπνο, αν το διαβάζεις πριν κοιμηθείς.

Εξαιρετικό!

Πηγή: www.tsemperlidou.gr