The Ten Commitments

                        ΒΙΒΛΙΟ – Αυτοβοήθεια

DavidSimon, M.D.

The Ten Commitments

Translating Good Interim into Great Choices

Εκδόσεις HealthCommunications

Η ανατολική σοφία με τη γλώσσα της σύγχρονης επιστήμης.

Άλλος ένα γιατρός στην υπηρεσία της εσωτερικής αυτοβοήθειας. Όπως ο Ντίπακ Τσόπρα (που έχει γράψει την εισαγωγή του βιβλίου), ο Ντέιβιντ Σάϊμον γράφει για τις Δέκα Δεσμεύσεις.

Δέσμευση είναι εσωτερική μας πρόθεση που κατευθύνεται στο να πραγματοποιήσει τις πιο βαθιές επιθυμίες μας.

Οι δεσμεύσεις μας, εκφράζουν τις επιλογές μας, τους ισχυρισμούς μας μέσα από την ελευθερία να επιλέγουμε.

Ο συγγραφέας θεωρεί ότι είναι καιρός να αλλάξουμε το σενάριο της ζωής μας. Αφού ό,τι σκεφτόμαστε, αυτό γινόμαστε, σκοπός είναι να κάνουμε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο ώστε να μας συμβούν διαφορετικά γεγονότα.

Αν απελευθερωθούμε από το παρελθόν μας, ξε-μαθαίνοντας τον τρόπο ζωής μας ως τώρα (εφόσον κάτι δεν μας ευχαριστεί, φυσικά) και κάνοντας νέες, καλύτερες επιλογές, θα απολαύσουμε πολλά πλεονεκτήματα. Η φωνούλα μέσα μας που επιζητά να εκφραστεί και να είναι ευτυχισμένη, με νόημα στη ζωή, με αγάπη και ζωτικότητα, θα το καταφέρει.

Όλα αυτά εφαρμόζονται μέσα από τις συμπεριφορές μας. Ακολουθώντας νέες συμπεριφορές, θα έχουμε προσωπικό κέρδος. Αλλά οι συμπεριφορές είναι άμεσα συνδεδεμένες με τις επιλογές που μας δεσμεύουν να κάνουμε όσα διαλέξαμε.

10 είναι οι δεσμεύσεις που μας προτείνει ο συγγραφέας (που αποτελούν τα 10 κεφάλαια του βιβλίου):

Πρώτη δέσμευση: στην ελευθερία
Δεύτερη δέσμευση: στην αυθεντικότητα
Τρίτη δέσμευση: στην αποδοχή
Τέταρτη δέσμευση: στην χαλάρωση
Πέμπτη δέσμευση: στην ενότητα
Έκτη δέσμευση: στην συγχώρεση
Έβδομη δέσμευση: στην αγάπη
Όγδοη δέσμευση: στην αφθονία
Ένατη δέσμευση: στην αλήθεια
Δέκατη δέσμευση: στην ειρήνη

Ξεκινήστε με τα εύκολα. Κάτι που να μπορείτε να πραγματοποιήσετε για να ενθαρρυνθείτε, λέει ο συγγραφέας και περάστε στα δύσκολα.

Τέτοιο βιβλίο είναι να μην το διαβάσεις; Φυσικά και αξίζει.

Αν θέλεις να το αγοράσεις, κάνε κλικ εδώ: