Paul McKenna
I can make you happy
Εκδόσεις Bantam Press
Ένα βιβλίο που περιέχει CD με οδηγίες ύπνωσης! Ο συγγραφέας Πωλ ΜακΚέννα που είναι coach και γνώστης των συστημάτων NLP, πιστεύει ότι η Ευτυχία δημιουργείται από ειδικούς τρόπους σκέψης και πράξεων.
Προτείνει, λοιπόν, μέσα σε αυτό το βιβλίο και 31 ασκήσεις εξάσκησης για τον καθένα μας, θεωρώντας ότι με καθημερινές συνήθειες και πρακτικές μπορούμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι. Αφού η Ευτυχία έχει τις δικές της συνήθειες.
Μία από αυτές είναι να στέκεσαι ευθύς. Όταν το σώμα σου είναι ευθύ και όρθιο, οι ώμοι ψηλά και το σαγόνι ίσιο και αναπνέεις σε αυτή τη στάση για 1 λεπτό, το σώμα σου θα σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα.
Ο συγγραφέας μας προτείνει 3 συνήθειες ευτυχίας, πχ. γέλα 20 φορές τη μέρα και πολλούς τρόπους να σκεφτόμαστε διαφορετικά. Ας πούμε:
Ένα πρωτότυπο βιβλίο που δεν είναι σκέτη θεωρία. Προσπαθεί να σε βοηθήσει να γίνεις πιο ευτυχισμένος. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να εφαρμόσεις νέες συνήθειες. Ά! Και να ακούσεις το CD που εγώ δεν «άκουσα»!
Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όσους επιθυμούν την αυτοβελτίωση, όχι απλά να διαβάσουν ένα ρομάντζο ή ένα θρίλερ.
Αν θέλεις να το αγοράσεις, κάνε κλικ εδώ:
Τζων Στάινμπεκ Ο δρόμος με τις φάμπρικες Εκδόσεις Γράμματα Ένα εμβληματικό μυθιστόρημα για τους…
Μιχαήλ Δούκας Δώδεκα Χρώματα Συλλογή Διηγημάτων Εκδόσεις Ελκυστής Αυτό είναι το τρίτο βιβλίο του συγγραφέα…
Ανδρέας Τσεμπερλίδης Κάτω από τον ίσκιο της μπασκέτας Εκδόσεις Ελληνοεκδοτική Νομίζω ότι αυτό είναι το…
Λουκίλα Καρρέρ – Πλέσσα Μίμης Πλέσσας - Ποιος το ξέρει… Εκδόσεις Μίνωας Εβδομήντα χρόνια προσφοράς…
Αλέκα Ζωγράφου Μιλάς ξένες γλώσσες, το ξέρεις; Εκδόσεις Χάρτινη Πόλη Μια και αύριο είναι η…
Jane Austen Πειθώ Εκδόσεις Ψυχογιός Μου αρέσουν οι έρωτες που περιγράφει η Τζέην Ώστεν. Είναι…