Sarah Knight
The Life-changing Magic of not Giving a F**k
Εκδόσεις Quercus
Ένα υπέροχο, σοφό και ευχάριστο βιβλίο αυτογνωσίας “Η Μαγεία του να μην σου καίγεται καρφί”, θα σου αλλάξει τη ζωή.
- Σύμφωνα με τον υπότιτλο του βιβλίου “Πώς να σταματήσεις να ξοδεύεις χρόνο που δεν έχεις για να κάνεις πράγματα που δεν θέλεις με ανθρώπους που δεν σου αρέσουν”, εξοικονομείς χρόνο και πόνο κάνοντας μόνο όσα σου αρέσουν.
- Η συγγραφέας Σάρα Νάιτ, περιγράφει μια μέθοδο που λέγεται “Η μέθοδος-δεν-μετανιώνω”. Σου συστήνει να βγάλεις από τη ζωή σου όσα:
- δεν σε κάνουν ευτυχισμένο
- και όσα δεν βελτιώνουν τη ζωή σου.
- Στη συνέχεια σου περιγράφει τα βασικά στοιχεία της μεθόδου:
- Το να μην σε νοιάζει, σημαίνει πρώτα απ’ όλα προσέχεις τον εαυτό σου.
- Το να μη σε νοιάζει, σημαίνει να επιτρέπεις στον εαυτό σου να λέει όχι.
- Το να μη σε νοιάζει σημαίνει να αποβάλεις την ανησυχία, το άγχος, το φόβο και τις ενοχές επειδή είπες όχι.
- Το να μην σε νοιάζει σημαίνει να ξεφορτώνεσαι το σκουπιδαριό μέσα από το νου σου, μειώνοντας τους ενοχλητικούς ανθρώπους και τα ενοχλητικά πράγματα από τη ζωή σου.
- Το βιβλίο σου δίνει χώρο, σε βοηθάει και σε προτρέπει να κάνεις λίστες με όσα ξεκαθαρίσεις ότι δεν σε νοιάζουν. Σου δίνει και τα εργαλεία να το κάνεις σε πολλούς τομείς της ζωής σου, οικογένεια, φίλοι, προσωπικά αντικείμενα. Μέσα από τις σελίδες του ανακαλύπτεις πώς να έχεις προσωπική “πολιτική” απέναντι στην κοινωνία, θέτοντας όρια προστατευτικά, σαν ηλεκτροφόρα καλώδια.
- Ένα χιουμοριστικό, χρήσιμο, ενδιαφέρον βιβλίο αυτοβοήθειας που σε απενοχοποιεί από τα να νιώθεις άσχημα επειδή θέλεις να αρνηθείς κάτι σε κάποιον. Γεμάτο παραδείγματα – προς μίμηση – και προτροπές, για το πώς να βγάλεις από τη ζωή σου ό,τι δεν την βελτιώνει ή ό,τι δεν σε κάνει ευτυχισμένο.
Αξίζει να το διαβάσεις.
Θα σε κινητοποιήσει με κέφι!
Ακολουθήστε την Κατερίνα Τσεμπερλίδου στο Instagram:
Η ιστοσελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Διαβάστε τους όρους χρήσης
